Και είναι αυτό που ξυπνάς ένα πρωί και υπάρχει ένα κενό. Ποιος είμαι; Που πάω; Θέλω αλήθεια να είμαι εδώ ή θέλω να φύγω; Να πάω που όμως; Μόνος; Φοβάμαι. Οι πρώτες σκέψεις που περνάνε από το μυαλό και δεν ξέρεις πως να τις διαχειριστείς. Τι να σκεφτείς. Πως να νιώσεις. Και κάποια στιγμή, φτάνουμε …
Κι αν ένιωσες άνθρωπε έστω και λίγο δυνατός Αν ξέφυγες κλέφτικα για μια στιγμή Από τούτο τον ρημαδιασμένο χείμαρρο Που λέγεται ζωή Τότε είσαι ευλογημένος Ανήκεις κι εσύ στους τυχερούς Τότε έχεις γευτεί έστω και λίγο την αγάπη Κι έχεις αναμνήσεις να διηγείσαι Μα ο πόνος ο αθεράπευτος Δεν είναι οι αναμνήσειςΑυτές τις έζησες Και θα το συνηθίσεις Ο πόνος ο δυσβάσταχτοςΔε φέρνει …
Ο αμυγδαλοειδής πυρήνας είναι μια αρχέγονη, διατηρημένη περιοχή στον εγκέφαλο η οποία θεωρείται ότι σχετίζεται κατά βάση με την εκμάθηση, έκφραση και αποθήκευση των συναισθηματικών αποχρώσεων ενός βιώματος. Εμπλέκεται άμεσα στο αίσθημα του φόβου και στην εκδήλωση φοβικής συμπεριφοράς, ενώ συμμετέχει στην έναρξη και στην ολοκλήρωση των σωματικών αντιδράσεων που συνδέονται με τη συναισθηματική κατάσταση. …
Υποκλοπή της Αμυγδαλής: Μπορείς να ξεφύγεις; (Amygdala Hijack) Read More »
Here comes one of those times when I decide to express my thoughts in writing. Taking advantage of the so-called, so-hated, and so-loved social media I wanted to share a friendly “piece of mind”. This time the topic is addiction. Or actually, the “need for more”. Imagine you ate the exact same food every day; …
Είναι σύνηθες φαινόμενο να περνάνε κατά καιρούς από τη ζωή μας άτομα με τοξικές συμπεριφορές. Άτομα που φθείρουν την εμπιστοσύνη τόσο στον εαυτό μας όσο και στις επιλογές μας. Άνθρωποι που συναναστρεφόμαστε σε καθημερινή βάση, χρόνιες φιλίες που ακόμα και αν αντιλαμβανόμαστε ότι δεν είναι υγιείς, συνεχίζουμε να τις κρατάμε στην ζωή μας, φοβούμενοι τον …
Όντας άτομο που βιώνει το άγχος σε υπερβολικό βαθμό το μεταφράζω ως λουλούδια να ανθίζουν απότομα , μετεωρίτες να κάνουν μια μεγάλη έκρηξη και κάπως έτσι κάνω μια εικόνα στο μυαλό μου για το τι είναι άγχος. Ξεκινώ να γραφώ για το άγχος χωρίς όμως πραγματικά να ξέρω τι είναι (θα εκμυστηρευτώ πως προσπαθώ να κατανοήσω …
Ξέρω πάει καιρός, Προτιμώ το “θέρος”, γιατί καλοκαίρι θα ‘πρεπε να ‘ναι πάντα. Ή γιατί ο νους μου στο άκουσμα της λέξης “θέρος” κρατά μόνο το “έρως”. Έρως όπως αυτός ο σαρκικός – όταν η ζεύξη ύδατος και κορμιού μοιάζει ανάγκη εγγενής και αχόρταγη. Γιατί τα σημάδια που άφησε το αλάτι αρνούμαι να τα ξεπλύνω. …
Πλέον η ζωή μας έχει αρχίσει να επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις εξελίξεις στην κοινωνία μας. Όλοι ζούμε μέσα στο άγχος και την αγωνία για το τι θα γίνει αύριο. Θα έχω δουλειά; Μήπως θα κλείσουν πάλι τα πάντα; Μήπως θα μπούμε πάλι σε καραντίνα; Όλα είναι αβέβαια και αυτό μας τρομάζει. Τώρα είναι …
Γειά σας. Είμαι ο 18.253 και αυτό είναι το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε για μένα. Τούτη είναι η πεποίθηση του σημερινού μας εκπαιδευτικού συστήματος… Κάθε έτος, χιλιάδες δεκαοκτάχρονοι, με μυαλά έτοιμα να σκάσουν από όνειρα, οδεύουν κάθε μέρα για μια, δυο βδομάδες προς τα εξεταστήρια των πανελληνίων: ένα γλυκόπικρο αντίο στην στέγη της καθημερινότητάς …
