Journaling: H εναλλακτική μορφή ψυχανάλυσης
Η μέθοδος του journaling έχει κάνει την επανάσταση της στην εποχή των social media αφού φαίνεται να προβάλλεται όλο και πιο συχνά ως τρόπος αυτοβελτίωσης. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Τι ακριβώς είναι το journaling; Journaling λοιπόν είναι η αποτύπωση κάθε λογής σκέψεων,γεγονότων και ιδεών στο χαρτί.Αποτελεί δηλαδή στην ουσία μια μορφή …